‘Jeg burde få lavet de lektier ... Jeg burde træne noget mere ... Jeg burde holde op med at …’ Kender du den slags sætninger? Måske inde fra dit hoved. Selvomsorg handler om, at du skruer ned for kravene og husker at gøre ting, der gør dig glad. Her får du 7 tips til, hvordan du giver dig selv mere omsorg.
Endnu en rigtig go artikel fra Mindhelper